stres

STRESLE BAŞ ETMENİN EN KOLAY YOLU: SARILMAK Aile yaşantımız, sosyal çevremiz ve iş hayatımız gibi günlük rutinlerimizin pek çok evresinde strese maruz kalmaktayız. Yaşadığımız akut stresin günlük yaşamdaki olumsuz etkilerini önlemeye yardımcı olabilecek potansiyel stres tamponlayıcı davranışları belirlemek, hayat kalitemizin artması açısından oldukça önemlidir. Stresle baş etmenin en kolay yolu Devamı…